Влияет ли курение на рост мышечной массы?

Сигаретный дым оказывает негативное воздействие на уровень тестостерона. Курение пагубно сказывается на развитии мышц. Ведь их рост напрямую зависит от полноценного функционирования гормональной системы. При наличии определенных нарушений мышечные волокна не образуются. Нехватка тестостерона и формирование мускул — несовместимые понятия. При дефиците такого полового гормона мышечные ткани восстанавливаются медленно. У курильщиков мышцы систематически повреждаются воздействием никотина. Поэтому на процесс восстановления уходит уйма времени. Курение отрицательно влияет на рост мышц. Но немаловажную роль играет то, что потребление табачных изделий нарушает усвоение белков. Это обусловлено воздействием токсичных веществ из табачного дыма. Попадая в организм, канцерогены снижают метаболизм. Но именно белок — базовый строительный материал для мышечных тканей. При его дефиците мышцы попросту не растут. Поэтому среди курильщиков стройные, мускулистые люди — большая редкость. Чаще всего курильщики щупленькие, маленькие. Здоровое тело, предусматривающее наличие рельефной мускулатуры, несовместимо с курением.